Nail art

 

 

Kepang rambut

kepang rambut sempat menjadi trend di tahun 2012,
rambut yang di kepang di modifikasi sedemikian mungkin sehingga terlihat menarik dan unik tanpa perlu RAMBUT PALSU cuma butuh ke-ULET- an dalam membuat. ^^

Beberapa contoh Kepang rambut serta cara membuatnya :

Simple Double Braided Hair

Double Braided Half Hair

Twist Bun



Braided Headband

Simple Braid

The Brisk Braid Wrap

Fishtail Braided Bun

Double Braid Bun

Double Braid Ponytail

Braid + Twist Ponytail

 Front Braid

Hal Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Membeli Celana Jeans

Setelah kita membicarakan bagaimana cara memilih bentuk jeans yang paling tepat sesuai dengan bentuk tubuh kita, sekarang saya ingin berbagi kiat dalam membeli jeans. Walaupun secara teori kita sudah memilih bentuk jeans yang kita rasa paling sesuai, ternyata belum tentu jeans ini akan terlihat pas di kita.

Jadi bagaimana, sih, sebenarnya cara mendapatkan jeans yang terlihat pas di tubuh kita? Berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan saat membeli jeans:

1. Perhatikan detail saku jeans yang ada di belakang, karena hal ini akan sangat berpengaruh kepada penampilan keseluruhan. Kalau bokong Anda tipis, pilih jeans yang sedikit ramai di bagian belakang untuk membantu menambah volume area belakang Anda.  Dan sebaliknya, jika Anda sudah memiliki cukup volume di bagian belakang, jangan pilih jeans yang bagian belakangnya penuh ornamen dan ramai, stay with the simple ones. Rumusnya adalah, semakin ramai bentuk saku dan ornamen yang menghiasinya, semakin bertambah volume di area tersebut. Tinggal sesuaikan dengan bentuk tubuh masing-masing.
 
2. Coba dulu sebelum membeli. Karena bahan jeans sangat tebal dan ada juga yang terbuat dari bahan stretch, jadi memang sangat dianjurkan untuk mencoba dahulu karena bisa saja ukuran yang kita pakai lebih besar atau lebih kecil dari seharusnya, tergantung dari bahannya. Membeli langsung di toko lebih aman dibandingkan membeli di online store, kecuali kalau Anda pernah membeli dari suatu brand dan sudah tahu pasti ukuran jeans Anda.  Keuntungan lain membeli jeans langsung di toko fisiknya adalah Anda juga bisa mencoba memakai jeans itu dalam keadaan duduk, jongkok, dan membungkuk, supaya tahu apakah jeans itu enak dipakai di tubuh Anda.

3. Tinggi badan juga memiliki pengaruh. Jika Anda mungil, lebih baik hindari warna terang karena warna terang hanya akan memperjelas pendeknya kaki Anda. Tapi ini semua kembali lagi ke pilihan masing-masing, jika Anda cukup percaya diri, silakan saja. Sebagai contoh, kita bisa melihat Hilary Duff, walaupun postur tubuhnya mungil, dia tetap percaya diri menggunakan jeans yang berwarna terang. Berbanding terbalik dengan Khloe Kardashian yang memiliki postur tubuh tinggi dan besar.

Nah, sekarang setelah ilmu berbelanja jeans makin lengkap, mudah-mudahan Anda akan lebih mudah menemukan jeans yang sesuai.

Bagaimana Menganalisis Mimpi Anda

Mimpi adalah bagian penting dari psikoanalisis. Penulis buku dan psikoanalis Gisèle Chaboudez adalah salah satu ahli memaknai mimpi menggunakan metode Freud and Lacan. Ia mengungkap cara menerjemahkan makna yang tersembunyi dalam mimpi kita.


Doctissimo: Mengapa kita bermimpi?
Gisèle Chaboudez: Freud adalah orang pertama yang mencoba menjawab pertanyaan ini dengan mengembangkan teori bahwa mimpi adalah “penjaga tidur”. Dia berpendapat, mimpi menggambarkan keinginan bawah sadar Anda selama tidur dan mencegah Anda sering terbangun dan meredakan ketegangan batin yang diciptakan oleh keinginan.

Teori ini ditentang oleh ahli saraf tidur pada tahun 1950, ketika ditemukan bahwa mimpi yang dihasilkan selama jenis tidur tertentu yang disebut paradoks atau REM (rapid eye movement). Jenis tidur tersebut datang dengan siklus pada malam hari. Ia kemudian menyimpulkan, mimpi juga memiliki siklus dan isi dari mimpi tidaklah relevan. Tujuan mimpi, bagaimanapun, tetap menjadi misteri.

Kemudian percobaan pada hewan memberikan bukti, tidur dengan periode REM yang lebih lama setelah mengalami stres ternyata mengurangi kecemasan. Dalam kasus ini, fisiologi tubuh tampaknya mendukung teori Freud bahwa mimpi memiliki peran protektif. Psikoanalisis Lacanian mengambil teori ini lebih lanjut. Lacan menggambarkan mimpi sebagai “enkripsi” atau kode berdasarkan kesenangan, tapi kesenangan terbatas.

Mereka mentransfer dan menaklukkan keinginan lebih berbahaya, sehingga mimpi membantu kita mendapatkan tidur malam yang baik, tetapi dalam arti yang lebih umum — mereka mencegah Anda menghadapi trauma yang nyata.


Apakah impian kita berkembang dengan masyarakat?
Menurut definisi mereka, mimpi mencerminkan konteks keinginan si pemimpi. Secara spesifik, sesuatu yang berbeda dengan apa yang harus dihadapi individu tersebut dalam hidupnya. “Hal lain” itu sangat bervariasi, dan masih mengandung sejumlah karakteristik berulang dan simbol.


Apakah mungkin untuk menafsirkan mimpi secara akurat?
Menafsirkan mimpi sangat dimungkinkan. Anda hanya perlu sedikit pelatihan sehingga Anda dapat memahami bagaimana mimpi bekerja. Anda tidak bisa benar-benar menafsirkan mimpi Anda sendiri kecuali dalam keadaan tertentu. Lebih mudah untuk menafsirkan mimpi sebagai bagian dari psikoanalisis, karena memecahkan kode mimpi merupakan inti proses ini. Alam bawah sadar terungkap paling jelas dalam mimpi Anda, sehingga Anda dapat belajar untuk menggunakannya sebagai alat.

Kamus mimpi didasarkan pada gagasan bahwa mimpi berisi simbol yang umum bagi kita semua dan Anda hanya perlu memahaminya. Ini adalah pengertian dari mimpi itu sendiri. Setiap orang, dan bahkan setiap mimpi individu, memiliki sejumlah simbol unik yang hanya dapat diuraikan menggunakan pikiran sadar si pemimpi. Ada beberapa simbol yang terjadi dalam mimpi semua orang, tetapi mereka jarang menentukan faktor dalam interpretasi mimpi itu.


Anda lebih condong kepada teori Lacanian dalam pekerjaan Anda. Apa perbedaannya dari Freud?
Pendekatan Lacan pada dasarnya mirip dengan buku terkenal Freud “The Interpretation of Dreams”. Ketika Lacan mempelajari mimpi pada 1950-an, psikoanalisis tampaknya telah melampaui ide yang disajikan Freud dalam karyanya. Mimpi itu merupakan gambar potongan memori dan bahasa yang menciptakan fantasi, simbol dan representasi dari naluri. Pendekatan Lacanian menelitinya lebih lanjut, serta memperlakukan mimpi sebagai pesan berkode. Teori Lacan meliputi ide lain dalam keinginan pemimpi, yang pernah disinggung Freud. Pendekatan Lacan menunjukkan bagaimana perkembangan mimpi yang berlabuh dalam simbol-simbol seks tanpa pernah cukup mewakili seks itu sendiri.


Apa pendapat Anda tentang firasat dalam mimpi?
Gisèle Chaboudez: Saya pikir pendapat tentang hal ini tidak banyak berubah sejak Freud. Tidak ada dasar bagi ide bahwa ada firasat dalam mimpi dan bahwa mimpi dapat memprediksi apa yang akan terjadi. Mimpi tidak melihat apa-apa. Antisipasi seseorang atau ketidaksabaran tentang peristiwa bahagia atau tidak bahagia mungkin diwakili dalam mimpi individu. Ketika keinginan cukup kuat, besar kesempatan hal itu akan benar-benar terjadi dan mimpi itu akan tampak seperti prediksi. Jika individu berharap untuk memiliki mimpi yang memberi pertanda, itu biasanya karena mereka ingin bebas dari tanggung jawab mengendalikan nasib sendiri.


Apakah mimpi buruk memiliki arti khusus?
Gisèle Chaboudez: Mimpi buruk menandakan hal yang sama seperti jenis lain dari mimpi, kecuali untuk fakta bahwa mereka mewakili kegagalan. Mimpi bekerja atas setiap pengalaman traumatis secara sedemikian rupa hingga satu titik ketika trauma terlalu banyak dan diwakili dalam mimpi, kita terbangun. Hal ini bisa terjadi, Lacan menunjukkan hal itu sehingga pikiran dapat terus bermimpi dan karena itu menjauhkan pemimpi dari pengalaman nyata, yang tiba-tiba diwakili dalam mimpi. Mimpi buruk benar-benar dapat mengajari kita banyak hal, dan menunjukkan hal-hal negatif seperti kegagalan. Kegunaannya adalah mimpi yang akan menunjukkan hasil yang tidak diinginkan.


Dapatkah Anda menjelaskan fenomena mimpi berulang-ulang?
Ketika mimpi berulang, itu berarti Anda disibukkan oleh pertanyaan penting yang belum terjawab. Mimpi mengembangkan solusi untuk hambatan di jalan keinginan hati kita. Ketika mimpi tidak bisa melepaskan sesuatu dari masa lalu, hal itu akan diulang. Sebuah mimpi yang sering berulang akan kehilangan interpretasi selama psikoanalisis, karena akan terjadi begitu sering, hingga pasien mungkin tidak memberitahu analis tentang hal itu. Ini berarti pasien tidak akan memiliki pemahaman yang cukup tentang apa arti mimpi.


Apakah mimpi erotis adalah tanda bahwa hubungan Anda tidak baik?
Anda hampir bisa mengatakan bahwa setiap mimpi erotis merupakan tanda bahwa ada masalah dalam hubungan Anda, tetapi dalam arti bahwa hubungan manusia memang selalu terkait dengan masalah. Pikiran bawah sadar memperlakukan masalah ini terus-menerus, dan bukan hanya mimpi erotis yang dihasilkan dari ini. Mimpi umumnya berakar dalam seks — tidak hanya dalam arti tindakan fisik itu sendiri, tetapi juga dalam hubungan Anda dengan orang lain. Mimpi terus mencoba untuk mengembangkan apa artinya menjadi pasangan tanpa pernah mampu untuk melambangkan itu.

Apakah mimpi anak-anak memiliki arti yang sama dengan orang dewasa ?
Mimpi orang dewasa memiliki struktur yang sama, dan mimpi anak-anak pun biasanya serumit orang dewasa.

 
Oleh Doctissimo

Penyebab Perut Buncit

Permen Karet
Udara yang anda hirup saat mengunyah  permen karet dapat menyebabkan perut kembung. Agar perut tetap langsing, pastikan Anda tidak mengunyah permen karet sepanjang hari.

Alkohol
Gula dan alkohol, terutama yang terkandung dalam bir, dapat membuat otot anda kendur. Dari pandangan ilmu gizi, alkohol sangat berbahaya bagi tubuh. Hal ini dikarenakan alkohol mengandung kalori yang tinggi, sama seperti jumlah kalori pada makanan berlemak. Terlepas dari hal itu, ketika anda meminum alkohol, hati anda akan bekerja dengan sangat keras untuk menghilangkan alkohol, dan menunda untuk menyaring gula. Gula tersebut kemudian akan disimpan tubuh sebagai lemak. Selain itu, alkohol juga dapat meningkatkan nafsu makan.

Tembakau
Tembakau dapat merusak kerja pencernaan. Jika Anda merokok setelah makan, Anda pasti akan merasa kembung setelahnya. Berhentilah merokok, dan Anda akan mendapatkan manfaat lebih dari sekedar turunnya berat badan.

Stres
Stres dapat mengganggu kerja tubuh dan pencernaan. Stres juga dapat membuat anda merasa kenyang dan menimbulkan masalah pada kemampuan tubuh dalam menyimpan lemak. Hasilnya perut anda akan terlihat lebih mengembang. Untuk mengatasi hal tersebut, belajarlah untuk lebih rileks dan bernafas secara perlahan dan dalam.

Makanan Cepat Saji
Jumlah kalori dan lemak dalam makanan cepat saji sangat tinggi. Masalah utama yang akan ditimbulkan oleh makanan cepat saji adalah bahwa makanan tersebut tidak terlalu mengenyangkan, sehingga Anda akan sering merasa lapar. Anda sebaiknya membatasi asupan makanan cepat saji yang anda makan dan menerapkannya sekali dalam sebulan.

Hormon
Pria memiliki hormon yang mempengaruhi berat badan mereka. Itulah mengapa pria cenderung memiliki perut gendut pada usia tertentu. Di saat pria mulai menyimpan lemak di perut mereka pada usia 40-an, wanita akan menyimpan lemak mereka di paha, bokong, dan pinggul mereka di usia yang lebih awal.

Susu
Meskipun susu penting untuk kesehatan, menyeimbangkan diet dengan jumlah kalsium yang tinggi dapat menyebabkan masalah pencernaan dan membuat perut membuncit. Jika Anda suka susu, disarankan untuk mengonsumsi yoghurt atau dan keju yang dibuat dari susu kambing.

Obat Pencahar
Barangkali Anda terbiasa menggunakan obat-obat laksatif (pencahar) di saat Anda mengalami sembelit. Anda sebaiknya tidak menggunakannya terlalu sering. Penggunaan laksatif secara berlebihan juga dapat mengakibatkan masalah pencernaan. Anda sebaiknya berkonsultasi ke dokter sebelum anda menggunakan obat-obatan laksatif. (nh/ml)

Hal yang Wajib Diketahui Tentang Perawatan Rambut Berkerudung

Gerai rambut, tapi jangan terlalu lama disisir
Kesalahan yang paling sering dilakukan oleh wanita berjilbab adalah tidak memberikan waktu bagi rambut untuk bernafas. Begitu sampai di rumah, segera lepas jilbab atau kerudung Anda. Lanjutkan dengan melepaskan ikatannya dan menyisir rambut.

Namun, jangan asal menyisir. Pilih sisir sikat, lalu sisirlah rambut dimulai dari akar. Pijatan lembut dari sikat akan memperlancar peredaran darah di kulit kepala. Selain mencegah rambut kusut, cara ini juga menjaga kesehatan akar rambut dan mencegah kerontokan.

Cukup disisir dengan 8-10 tarikan. Bila terlalu banyak, akan merangsang kelenjar minyak di kulit kepala untuk memproduksi lebih banyak sebum, yang justru dapat membuat rambut semakin lepek dan kulit kepala menjadi lembap.
 
Hindari kain polyester, nilon dan sejenisnya
Utamakan kesehatan kulit kepala dan rambut dengan memilih kain ciput dan jilbab yang berkualitas. Kain polyester, nilon dan sejenisnya biasanya lekas panas bila tertimpa sinar matahari, sehingga suhu di kulit kepala pun naik. Bila dikenakan terlalu sering dan rutin, ini akan berisiko membuat rambut stres sehingga mengakibatkan kusam dan rontok.

Pilihlah bahan jilbab yang nyaman seperti katun. Selain itu, hindari juga model ciput yang terlalu ketat atau memiliki karet yang kuat. Selalu prioritaskan kenyamanan, ketimbang model atau warna yang trendi.

Beda jenis rambut beda perawatan
Rambut normal atau berminyak, shampo dan kondisioner saja mungkin sudah cukup. Namun, khusus untuk rambut yang kering, dan bila ujung rambut Anda bercabang, itu pertanda rambut Anda membutuhkan ekstra pelembap.

Coba beralih ke jenis kondisioner yang tanpa dibilas (leave in conditioner). Aplikasikan setelah Anda keramas, pada rambut yang setengah kering dan masih lembap. Angin-anginkan sebentar hingga rambut benar-benar kering. Pastikan rambut selalu dalam keadaan bersih dan kering sebelum menggunakan topi atau jilbab. Rambut yang  lembap dan tertutup adalah "sarang" yang nyaman bagi jamur dan bakteri penyebab ketombe.

Rawat lebih intens bila rambut dicat atau dikeriting
Bagi Anda yang melakukan perawatan kimiawi seperti dicat, diluruskan, dikeriting, maka shampo dan kondisioner saja tidak cukup untuk merawat rambut. Lakukan sendiri di rumah atau di salon. Pilih produk yang di dalamnya mengandung banyak nutrisi untuk membantu mengikat protein dalam helai rambut, agar akar menjadi kuat dan batangnya pun sehat.

Konsumsi makanan rendah lemak
Setelah melakukan perawatan dari luar, sebaiknya Anda juga melakukan perawatan dari dalam. Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang rendah lemak namun kaya akan protein, vitamin B-6, B-12, dan C, serta zat besi dapat menutrisi rambut secara alami. Misalnya: kacang-kacangan, ikan salmon, bayam, pisang, semua ini dapat membantu memperkaya nutrisi rambut dari dalam.

Variasi Cepol Rambut Tercantik Musim Ini

Persiapan pesta akhir tahun Anda akan lebih menarik dengan mengaplikasikan beberapa gaya cepol rambut ini. Istimewanya, tak hanya pas untuk momen-momen pesta, gaya rambut berikut juga tepat diaplikasikan di berbagai kesempatan dari mulai kasual sampai resmi.